capítulo por capítulo baixar Armes légales pour l'autodéfense: Des outils simples et efficaces

Que faire lorsqu'une situation devient dangereuse et qu'aucun moyen de protection spécifique n'est immédiatement disponible ?
Ce livre part d'un principe simple: l'environnement quotidien contient souvent des ressources capables de créer de la distance, une barrière, quelques secondes supplémentaires ou une possibilité de quitter les lieux et d'appeler à l'aide.
Cette nouvelle Version 2, entièrement restructurée et enrichie, examine 180 objets et moyens que l'on peut rencontrer à la maison, au travail, dans un véhicule, en voyage, en randonnée, dans un atelier, dans un environnement médical ou simplement dans la rue.
Clés, sacs, vêtements, mobilier, outils, objets de cuisine, équipements sportifs, accessoires automobiles, matériel de randonnée et dispositifs spécialisés sont analysés selon plusieurs critères: potentiel d'impact physique, efficacité défensive, maniabilité, distance utile, disponibilité réelle, risque d'escalade, niveau de compétence requis et risque de perte de contrôle.
L'objectif n'est pas d'apprendre à transformer chaque objet en arme. Il est d'apprendre à comprendre rapidement une situation: qu'est-ce qui peut servir de barrière ? Qu'est-ce qui permet de conserver de la distance ? Quel objet est trop fragile, trop lourd ou trop dangereux ? Quand vaut-il mieux se retirer, fermer une porte, attirer l'attention ou appeler à l'aide ?
Le livre aborde également la réaction sous stress, les limites de la précision dans une situation réelle, les risques anatomiques, le harcèlement, l'intimidation répétée, la violence au sein du foyer, les conséquences possibles d'une confrontation et l'importance du contexte juridique.
La capacité à provoquer une blessure grave n'est pas synonyme d'efficacité défensive. Dans de nombreuses situations, la distance, le contrôle, une barrière et une possibilité de retrait sont plus utiles qu'un objet puissant mais difficile à maîtriser.
Ce guide s'adresse aux personnes qui souhaitent mieux comprendre leur environnement, leurs possibilités réelles et les décisions simples qui peuvent aider à éviter qu'une situation dangereuse ne prenne une tournure plus grave.
Le principe central: évaluer la menace, conserver le contrôle, utiliser l'espace et les ressources disponibles, mettre fin au danger et sortir de la situation aussi sûrement que possible.

Procurando Armes légales pour l'autodéfense: Des outils simples et efficaces? Aqui você encontra tudo sobre este livro de Оleg Nashchubskiy. Nesta página estão a descrição da obra, os detalhes da edição (356 páginas) e os formatos disponíveis para baixar: pdf, ibook, epub, kindle. Se você gosta de Livros Internacionais, Esportes e Lazer, Esportes Individuais, Luta, explore também outros títulos da mesma categoria no Porto do livro Português. Veja ainda as outras obras de Оleg Nashchubskiy em nosso catálogo.