capítulo por capítulo baixar Como mandar à merda: (de forma educada)

COLOCAR LIMITES NUNCA FOI TÃO FÁCIL

Dizer “não” nunca foi tão libertador.

Chega de engolir sapos. Chega de carregar culpas que não são suas. Chega de dizer “sim” quando tudo em você pede um “não”. Em Como mandar à merda (de forma educada) , fenômeno global que já teve os direitos de publicação vendidos para 30 países, a psicóloga e neurocientista Alba Cardalda desmonta crenças que aprisionam, revela como identificar manipulações e ensina estratégias para comunicar limites com firmeza, mas sem abrir mão da empatia. O resultado? Liberdade, respeito e espaço para ser quem você realmente é. Mais do que apenas de dizer “não”, saber se posicionar é um caminho para recuperar a autoestima, fortalecer vínculos e transformar a forma de se relacionar com o mundo. Depois desta leitura, você descobrirá que colocar limites pode ser o gesto mais libertador da sua vida.

Procurando Como mandar à merda: (de forma educada)? Aqui você encontra tudo sobre este livro de Alba Cardalda, publicado por Agir. Nesta página estão a descrição da obra, os detalhes da edição (232 páginas) e os formatos disponíveis para baixar: pdf, ibook, epub, kindle. Se você gosta de Infantil, Feriados e Festivais, explore também outros títulos da mesma categoria no Porto do livro Português. Veja ainda as outras obras de Alba Cardalda em nosso catálogo.