capítulo por capítulo baixar Porque Andamos Tão Exaustos?

Quantas vezes, depois de um dia de trabalho, foi para casa trabalhar?

Quantas vezes acordou cansado?

Este livro vai ajudá-lo a viver melhor e a evitar o Burnout,síndrome resultante de stress crónico no trabalho, numa linguagem acessível, com casos reais e exercícios práticos.

O burnout foi finalmente reconhecido pela Organização Mundial de Saúde como uma síndrome resultante de stress crónico no trabalho, que não foi bem gerido.

Fadiga, tristeza acentuada, irritabilidade, aborrecimento, perda de motivação, sobrecarga de trabalho, rigidez e inflexibilidade.

Todos são comportamentos que podem significar um esgotamento profissional.

Neste livro da Medical Coach Vânia Castanheira, vai encontrar uma explicação detalhada do que é o Burnout, vai aprender a identificar os sintomas e de como evitá-lo.

E como sair dele, caso já lá esteja, com muitas dicas práticas e fáceis de seguir.

Procurando Porque Andamos Tão Exaustos?? Aqui você encontra tudo sobre este livro de Vânia Castanheira, publicado por ARENA. Nesta página estão a descrição da obra, os detalhes da edição (147 páginas) e os formatos disponíveis para baixar: pdf, ibook, epub, kindle. Se você gosta de Biografias e Histórias Reais, Biografias e autobiografias, explore também outros títulos da mesma categoria no Porto do livro Português. Veja ainda as outras obras de Vânia Castanheira em nosso catálogo.