Descrição do livro
Neste momento, você iniciará uma obra que tem como propósito promover algumas reflexões sobre a importância da prática do autocuidado e vai ajudá-lo no campo das ações, a fim de colocar em prática todos os aspectos que perpassam seu bem-estar. Aqui, diferentes especialistas se entrelaçam para possibilitar essa construção com um olhar integral sobre o cuidado, o qual se apresenta de várias formas, a depender da subjetividade e da leitura de cada indivíduo, mas que se vale sobretudo de um viés de saúde. Propomos um olhar para o todo, respeitando diferenças e particularidades de cada ser humano, a fim de rever o formato do que pensamos sobre nós. Em que lugar nos colocamos? Como nos posicionamos, nos tratamos, nos comunicamos? Como os outros nos olham e como recebemos esses olhares? Assim, podemos ressignificar nossas crenças e repensar nossa história. Que você possa degustar cada capítulo desta obra com muita cautela, de forma consciente, sem pressa, saboreando um de cada vez e mastigando devagar todas as informações!
Nosso desejo é que se aproprie deste conteúdo e, mais do que isso, o pratique no dia a dia, pois não podemos deixar de ressaltar que o autocuidado é algo que precisa ser cultivado.
Vamos embarcar nessa?
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