capítulo por capítulo baixar Corrida de rua: Perguntas e respostas

Idealizada na forma de perguntas e respostas, a presente obra busca esclarecer as principais dúvidas de treinadores e atletas de corrida de rua a respeito dessa modalidade esportiva. A obra traz respostas para temas importantes, como a hidratação em corredores, os calçados adequados para corrida e o uso de suplementos esportivos, entre muitos outros. Também são apresentados programas de treinamento para públicos específicos, como obesos, cardiopatas, hipertensos, diabéticos e idosos. Indispensável para quem quer realizar ou prescrever um treinamento em corrida de rua de forma eficiente e segura.

Procurando Corrida de rua: Perguntas e respostas? Aqui você encontra tudo sobre este livro de Alexandre F. Machado, publicado por Phorte Editora. Nesta página estão a descrição da obra, os detalhes da edição (193 páginas) e os formatos disponíveis para baixar: pdf, ibook, epub, kindle. Se você gosta de Esportes e Lazer, Esportes Individuais, Corrida e Jogging, explore também outros títulos da mesma categoria no Porto do livro Português. Veja ainda as outras obras de Alexandre F. Machado em nosso catálogo.