capítulo por capítulo baixar كيف تصبح قويا بما يكفي لتحب (Arabic Edition)

الترابط الداخلي منهج شامل... وعملي.. ويؤتي ثماره دائما متى طبقته. إنه عملية تشاف ذاتي تتألف من ست خطوات أثبتت فاعليتها وقد جرى تطويرها وتحسينها على مدار أكثر من سبعة وثلاثين عاما على يد الدكتورة مارجريت بول والدكتورة إريكا تشوبيتش.

في هذا الكتاب، ومن خلال مسار الترابط الداخلي الفعّال المكون من ست خطوات توضح الدكتورة بول كيف يمكنك بناء الأمان الداخلي الذي تحتاج إليه والحفاظ عليه، لتصبح قويا بما يكفي لتحب.

يمنحك الترابط الداخلي القدرة على التشافي الذاتي من الأسباب الجذرية للقلق، والاكتئاب، والإدمان، والعلاقات الفاشلة، والعديد من المشكلات الأخرى التي تكبح نموك الشخصي والروحي وشعورك بالرضا. كما يعلمك كيف تحب نفسك بدلا من الاستمرار في التخلي عنها، وكيف تتجاوز الاعتمادية العاطفية لتبلغ الحرية العاطفية، وكيف تتعافى من أي مشكلات دفينة تتعلق بالسيطرة.

وفي الصداقات والزيجات وعلاقات العمل تتبدد بهجتك، وحيويتك، وإبداعك حينما تتنازل عن أجزاء من ذاتك في محاولة للشعور بالأمان. وفي العلاقات العاطفية ينضب الشغف، لتحل محله السطحية، والملل والصراع، وعدم المبالاة. قد تحاول باستماتة معرفة مكامن الخلل، لكنك غالبا ما تتساءل: "ما الذي أخطئ فيه؟" أو "ما الذي تخطئ أنت فيه؟"، بدلا من التقصي عن المخاوف الكامنة وسلوكيات التخلي عن الذات الناجمة عنها التي تخلق مساحة غير آمنة في العلاقة.

ويكمن مفتاح تحقيق ذلك في تعلم كيفية خلق مساحة داخلية آمنة يمكنك من خلالها التعامل مع معتقداتك الزائفة ومخاوفك من الرفض وتلاشي الذات والتغلب عليها. إنها عملية مستمرة، وليست حدثا عابرا.

Procurando كيف تصبح قويا بما يكفي لتحب (Arabic Edition)? Aqui você encontra tudo sobre este livro de مارجريت بول, publicado por إصدارات مكتبة جرير. Nesta página estão a descrição da obra, os detalhes da edição (245 páginas) e os formatos disponíveis para baixar: pdf, ibook, epub, kindle. Se você gosta de Inglês e Outras Línguas, Por Idioma, eBooks em árabe, Autoajuda, explore também outros títulos da mesma categoria no Porto do livro Português. Veja ainda as outras obras de مارجريت بول em nosso catálogo.