capítulo por capítulo baixar Prazer de Correr

"Prazer de Correr" propõe a prática regular da corrida pedestre voltada a um estilo de vida ativo. Ao longo de dez capítulos, em linguagem simples e direta, o autor apresenta dicas básicas para iniciantes e iniciados, avalizadas por especialistas médicos e técnicos, e conta histórias de superação, como a de sua primeira maratona em Santos, no litoral paulista, e as duas experiências vivenciadas na maratona de Nova York. Nos EUA, Olavo esteve em 1994 como corredor e três anos depois como repórter. O livro também traz entre os capítulos dezenove depoimentos que revelam os motivos e razões que levaram pessoas jovens e experientes a adotar a corrida como parte importante de suas vidas.

Procurando Prazer de Correr? Aqui você encontra tudo sobre este livro de Olavo Avalone Filho. Nesta página estão a descrição da obra, os detalhes da edição (128 páginas) e os formatos disponíveis para baixar: pdf, ibook, epub, kindle. Se você gosta de Saúde e Família, Vida saudável e bem-estar, explore também outros títulos da mesma categoria no Porto do livro Português. Veja ainda as outras obras de Olavo Avalone Filho em nosso catálogo.