capítulo por capítulo baixar Prazer de Correr (Portuguese Edition)

“Prazer de Correr” propõe a prática regular da corrida pedestre voltada a um estilo de vida ativo. Ao longo de dez capítulos, em linguagem simples e direta, o autor apresenta dicas básicas para iniciantes e iniciados, avalizadas por especialistas médicos e técnicos, e conta histórias de superação, como a de sua primeira maratona em Santos, no litoral paulista, e as duas experiências vivenciadas na Maratona de Nova York, nos EUA: em 1994, como corredor, e três anos depois como repórter. O livro também traz entre os capítulos quarenta depoimentos que revelam os motivos e razões que levam pessoas jovens e experientes a adotar a corrida como parte importante de suas vidas.

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