Rowing Made Simple: Volume Two: Building Consistency and Technique ibook

Name: Rowing Made Simple: Volume Two: Building Consistency and Technique
ISBN: 9798253512012

por Noel Carey

O iBooks é o leitor de livros padrão Rowing Made Simple: Volume Two: Building Consistency and Technique da Apple. Anteriormente, era baixado separadamente da App Store, mas agora faz parte do sistema operacional iOS. A pergunta mais comum que os novatos fazem é “Quais formatos de livro o Rowing Made Simple: Volume Two: Building Consistency and Technique suporta para iBooks?”. Em que formato devo baixar e ler o livro Rowing Made Simple: Volume Two: Building Consistency and Technique do autor Noel Carey?

O iBooks pode ler dois formatos suportados desde o início: ePub e PDF.
Na verdade, o formato ePub é um arquivo zip que oculta textos, descrições de publicações, gráficos, fontes, folhas de estilo e assim por diante. ePub é recomendado se o texto for a parte mais importante do material, como está no livro Rowing Made Simple: Volume Two: Building Consistency and Technique.

Apesar de sua relativa juventude, o formato é muito difundido. De muitas maneiras, você deve agradecer à Apple por isso. Bibliotecas digitais populares armazenam Rowing Made Simple: Volume Two: Building Consistency and Technique livros neste formato.

Posteriormente, na versão iBooks 2.0, os livros no novo formato.iBooks foram adicionados ao Epub e PDF (sim, com um ponto no início da palavra).

.iBooks é um formato projetado especificamente para distribuição na iBooks Store. Qualquer pessoa que use o aplicativo iBooks Author pode criar seu próprio livro e carregá-lo na Apple Book Store. Esses livros podem ser vendidos e distribuídos gratuitamente.

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Descrição do livro

If you already understand the basics of the stroke, this book will help you move forward with confidence, control, and consistency.

This book focuses on what really matters.

Improving your technique.
Building a repeatable stroke.
Understanding rhythm, timing, and connection.
Developing control over longer sessions.

You do not need complicated systems.

You need simple ideas applied consistently.

Inside this book, you will learn:

• How to refine your stroke without overthinking
• How to stay connected through the water
• How to control rhythm and stroke rate
• How to row consistently over time
• How to improve your movement as part of a crew
• How to introduce higher intensity without losing technique
• How to build a simple and effective weekly training plan
• How to develop awareness and feel for the boat

Each chapter is written in a clear and practical way, making it easy to apply what you learn during your sessions on the erg and on the water.

This is not about doing more.

It is about doing things better.

Whether you are training on your own or as part of a crew, this book will help you build stronger habits, improve your rowing, and move confidently into the next stage of your development.

Keep it simple.
Stay consistent.
Enjoy your rowing.

Número de páginas :114

Isbn 13 :9798253512012

Encadernação Rowing Made Simple: Volume Two: Building Consistency and Technique:Capa Comum

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