Gerência do estresse baixar da seção

Nade na sua força

por: Manuel De la Cruz

Nade na sua força: flua no seu elemento. Delegue todo o resto.Você está cansado de sentir que está av

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Como parar de ficar na defensiva (Transforme-se)

por: Antony Felix

Você tem dificuldade para aceitar julgamentos e críticas, e suas tentativas de mudar não deram frutos

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O reset da autoimagem

por: Tiago de Paula

Sua renda tem um teto. Seus relacionamentos têm um teto. Sua confiança tem um teto. Nenhum deles foi

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GUIA COMPLETO CONSTELAÇÃO SISTÊMICA FAMILIAR “DESCOBRINDO A HARMONIA NAS RELAÇÕES FAMILIARES”: Descobrindo a Harmonia nas Relações Familiares

por: Group Store24

Descubra o caminho para a harmonia nas relações familiares com o nosso Guia Completo de Constelação S

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PARE DE SE TRAIR: 21 dias para voltar a viver

por: ELAYNE CAMARGO ROLOFF

PARE DE SE TRAIR - 21 dias para voltar a viverNinguém traiu você mais do que você mesma.Duro?Talvez.M

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Menos é mais : “A nobre arte de simplificar sua vida”

por: Enrique Miralda

E se a vida não precisasse ser tão complicada?Vivemos cercados de barulho, correria, expectativas e o

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Consciência e Maturidade: Pare de Sofrer Pelo Que Você Imagina: Guia Prático para Reduzir o Sofrimento Emocional

por: Antonio J F de Andrade

A maior parte do sofrimento humano não vem dos fatos — vem das histórias que a mente cria sobre eles.

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30 Minutos para Recuperar Seu Foco: Um Reset Estoico para uma Mente Distraída (O Reset Estoico de 30 Minutos Livro 4)

por: Terry Tabosa

Você se distraiu três vezes só pra pegar este livro.Este não é um livro sobre virar um monge que nunc

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Será que Deus realmente está no controle?: Devocional, 30 dias para acabar com a Ansiedade

por: PRISCILLA MARTINS

Você já acordou com o coração acelerado, perdeu o sono imaginando o pior ou sentiu que sua mente simp

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Uma vida sem dramas : Como viver com calma, clareza e liberdade interior

por: Enrique Miralda

Uma vida sem dramas é um convite para deixar de lado o que te sobrecarrega e aprender a viver com cal

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COMO PARAR DE FUMAR E APRENDER A FAZER QUALQUER PESSOA PARAR DE FUMAR PARA SEMPRE EM 69 MINUTOS: O SEGREDO DA TÉCNICA SIMPLES E PODEROSA DA PNL PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUISTICA

por: Benedito Gomes de Oliveira

Se você está cansado (a) de perceber as pessoas se afastando porque não suportam seu cheiro de cigarr

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O Medo do Abuso: Venci o abuso

por: Isabella B.

Neste relato em formato de diário, acompanhamos a dolorosa e corajosa jornada de uma menina que, aos

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A NOITE QUE ACOLHE: DESLIGUE A TELA. ACENDA O SONO. 50 páginas para desacelerar, respirar e criar um ritual de descanso.

por: ANDREY LUIZ CARDOSO GARCEZ

Bem-vindo a A Noite que AcolheVocê está segurando nas mãos algo que nasceu de uma experiência real.Nã

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A solução para o burnout neurodivergente (Série Energia mental de Aoryn Thorval)

por: Aoryn Thorval

O burnout afeta de forma diferente quando você é neurodivergente.Se você vive com TDAH, autismo ou am

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Planejamento Cognitivo Avançado: Estratégia Práticas Para Melhorar Sua organização e Eficiência Diária

por: Jeferson Oliveira

Planejamento Cognitivo Avançado: Técnicas e Estratégias Baseadas na Terapia Cognitivo-ComportamentalA

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O EGO DA VINGANÇA: POR QUE REVIDAR PARECE VITÓRIA, MAS É DERROTA DA ALMA.

por: Alan Chess

O ego Vingança é um livro profundo e transformador que revela por que a vingança, apesar de sedutora,

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Sociedade da Dopamina: O mito do falso TDAH, o sequestro da sua atenção e como resgatar seu foco

por: Fala Sobre Nós

Você sente que o seu cérebro está quebrado?Se você deita na cama exausto após um dia longo de trabalh

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Guia do autodomínio: para uma vida com mais autonomia

por: Maria Klien

Que a ansiedade possa ser mestre,e a coragem possa ser guia.

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O LADO SOMBRIO DE SER MÃE: BURNOUT MOMMY

por: Psicóloga Queli Fragoso

O LADO SOMBRIO DE SER MÃEBem-vinda ao "O Lado Sombrio de Ser Mãe: Libertando-se do Burnout Materno".

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O despertar da consciência

por: MsStaufer Berraquero

Acorde —Não, isso não é o despertador da sua mesa de cabeceira.É um chamado para abrir sua consciênci

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O Poder da Primeira Impressão: Persuasão em Segundos: Conquistando a Confiança em Instantes: A Chave para Persuadir no Primeiro Olhar

por: Carlos Lima

Em O Poder da Primeira Impressão: Persuasão em Segundos, revela os segredos da persuasão instantânea,

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EGO - Seu inimigo mais caro

por: I J N

Nas páginas instigantes de "EGO - Your Most Costly Enemy", escritas pelo perspicaz Indrajeet Nayak, e

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A Arquitetura da Escolha: Da Clareza Interior à Ação Consciente (A Mensagem e o Tempo)

por: SÉRGIO CAMPOS

Da clareza interior à ação consciente no cotidiano.Um livro sobre escolha, decisão e aplicação prátic

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Inteligência Emocional x Finanças: Como Dominar seus Impulsos, Eliminar a Ansiedade Financeira e Fazer a Pazes com o Dinheiro. (Inteligência Emocional na Prática Livro 2)

por: CRIS CASH

Você já se pegou prometendo que organizaria a vida financeira, apenas para ver todo o planejamento ir

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Hiperfoco com Mindfulness: A Arte da Atenção Plena

por: Johny Clemente de Oliveira

Hiperfoco com Mindfulness: A Arte da Atenção Plena é o e-book definitivo para quem deseja transformar

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Escreva para curar: Guia prático de journaling terapêutico para processar emoções, curar feridas e se conhecer melhor

por: Lucia Mendoza Arenas

Uma caneta, um caderno e a possibilidade de transformar sua vida.O diário terapêutico não se trata de

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TCC para Gerenciar o Estresse e a Ansiedade: Programa de Terapia Cognitivo-Comportamental em 12 Semanas

por: Joseph Rabie

Libere-se do Estresse e da Ansiedade: Seu Guia Prático em 12 PassosO estresse e a ansiedade estão te

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Disciplina Mental : A Mente Inabalável

por: Math Sato

Nunca estivemos tão conectados — e tão ansiosos.Notificações constantes, redes sociais, excesso de in

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HIGIENE DO SONO: PASSO A PASSO DE COMO TER UM SONO DE QUALIDADE

por: João Batista Bezerra Lima

O sono é uma das necessidades básicas do ser humano para o descanso e reequilíbrio do corpo. Enquanto

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Ansiedade: Um Guia Simples para Quem Sente Demais: Estratégias práticas para entender, reconhecer e lidar com a ansiedade no dia a dia

por: Fabio Guedes

Se você sente que sua mente não desacelera, que o corpo vive em estado de alerta ou que pequenas situ

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