Powerlifting: Levantamentos Básicos baixar

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Powerlifting: Levantamentos Básicos kindle

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Descrição do livro

A obra oferece elementos para desenvolver um programa que incorpore os três levantamentos; agachamento, supino regulamentar e levantamento-terra. Com fotos que ilustram claramente as fases de cada levantamento, este guia é especialmente útil para levantadores nos primeiros estágios e que precisam de orientação acerca do que realmente funciona.

Número de páginas :168
Isbn 10 :8520413919
Isbn 13 :9788520413913
Encadernação :Capa dura
Edição Powerlifting: Levantamentos Básicos:1ª
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